63-årige Sylvia bor i et pensionistparadis i Florida med sin mand

og i sin meget personlige dagbog endte han med at skrive sig helt ind på løbets sjæl og på de skæbner

” Minneapolis Star-Tribune

Den canadiske forfatter Monica Heisey debuterer med en bittersød

SUNDT CHOK Knud Hermansen 63-årige Sylvia bor i etMed afst i teori og egen erfaring skubber psykolog og skuespiller David Owe til os i en personlig og praktisk bog om potentialet i at bruge det ubehagelige bevidst til at blive sundere. At tage et iskoldt bad, g i glohed sauna, holde vejret, begynde at faste eller bare stte sig p en helt anden mde end sdvanligt ved nste mde. For mange virker det som en ubehagelig tanke. Men i sm doser kan den slags selvskabte udfordringer lede til et liv med strre