Her er nogle af de mest almindelige anvendelser:

under eller efter træningen

Den robuste konstruktion af holdbart stålrør giver dig ikke kun stabilitet og sikkerhed

der allerede har en solid grundform og styrke

Gym Hammer - 8 kg linktitle_grå Her er nogle af deGym Hammer 8 kg Gym hammer trning er en dynamisk og effektiv trningsform, der styrker hele kroppen og forbedrer funktionel styrke, udholdenhed og eksplosivitet, samtidig med at den opbygger muskelkonditionering samt et strkere greb og underarme. Under trningen arbejder du primrt med muskelgrupper som ryggen, skuldrene, trapezmusklerne, kernen og armene. Den mest almindelige velse er dk slag, hvor du svinger hammeren ned i et stort dk, men der er ogs