er positivt og ikke skader andre eller griber ind i din livsplan

der tager dig ud på en rejse

"Tro kan flytte bjerge"

Renser blodet og stryker boldceller

Chögyam Trungpa - Mindfulness til Daglig fingerringe er positivt og ikke skaderUdbyttet af mindfulnesspraksis er veldokumenteret: reduceret stress, forbedret koncentration og flelse af velvre generelt. Men disse goder er kun begyndelsen. Mindfulness til daglig mindfulness anvendt livet igennem kan hjlpe os med at arbejde mere effektivt med livets udfordringer gennem en forgelse af vores psknnelse og vores potentiale for et skabende engagement. Denne vejledning i opmrksom rvgenhed gennem meditation indeholder alle de grundlggende