og vi anbefaler det til alle der gerne vil billigt i gang med hjemmetræningen

Hvordan: Løb baglæns gennem stigen

ring dips for bryst

Criss-Cross:Kryds armene foran kroppen

Balancepude i skum (Blå) linktitle_Medium og vi anbefaler det tilVores bl balancepude i slidstrkt TPE skum er designet til at udfordre din balance og aktivere de sm stabiliserende muskler, som ofte overses i traditionel trning. Den ustabile overflade tvinger kroppen til konstant at justere sig, hvilket styrker koordination, kropsbevidsthed og ledstabilitet. Med mlene 40 x 35 cm og en tykkelse p 5,8 cm rammer puden den perfekte balance mellem komfort og udfordring. Brug den til t bens velser, squats, lunges,