Sådan gør du: Lig på ryggen og løft ét ben

Hvordan: Løb baglæns gennem stigen

hvilket hjælper med at styrke overkroppen

Bestil vores justerbare stepbænk - maxi fra Nordic Strength i dag til lav pris og begynd din rejse mod en mere effektiv træning derhjemme

TPE Yogamåtte 10mm - Sort/lilla + bærestrop related_sort-yogamatte Sådan gør du: Lig påOBS: Denne yogamtte p 10 mm er den bedste og lkreste kvalitet vi har i vores sortiment! Dimensionerne p 183 cm i lngden og 61 cm i bredden giver god plads til at bevge sig frit, uanset om du arbejder i warrior positioner, dybe strk eller core velser. Med en tykkelse p 10 mm fr du ekstra stdabsorbering, som aflaster kn, hofter og hndled i gulvvelser. Samtidig er mtten fast nok til, at du bevarer balancen i stende stillinger og balancevelser. Den