hvor meget du kan rykke din krop på bare 8 uger

som har givet Michelle et unikt indblik i

som sundhedsstyrelsen anbefaler

og hvordan man sikrer et stabilt blodsukkerniveau

Fra slap til stærk på kun en måned Fremhævede hvor meget du kan rykkeDa jeg startede med at arbejde fuldtid igen efter barsel, fik jeg jnene op for det til tider noget voldsomme hverdagsrul, hvor tid til en selv ikke ligefrem hnger p trerne. Det er s let at komme ud af en trningsrutine. Og nr hverdagen bare fyrer afsted med 100 km t, kan det vre svrt at tage beslutningen om at NU starter jeg alts op p trning igen. For det krver overskud at komme i gang. At komme i gang r det hrdeste! Men mske du er kommet herind fordi