In diesem wertvollen Buch ist ein Best-of aus all ihren „Vitaminen für die Seele“ zusammengestellt

In diesem Ratgeber finden Sie wertvolle Unterstützung vom erfahrenen Psychotherapeuten und Bestsellerautor Rolf Merkle

mit Leichtigkeit durch einen Alltag voller Herausforderungen und Belastungen zu gehen

Über die Autor:innen und ihre Arbeit

Ängste verstehen und überwinden – das Arbeitsbuch Format:E-Book In diesem wertvollen Buch istBeschreibung Das Arbeitsbuch zum Ratgeberklassiker mit ber 350. 000 verkauften Exemplaren. Mit dem Selbsttrainingsprogramm Schritt fr Schritt ngste und Sorgen, Phobien und Panikattacken berwinden. Hochwirksame Hilfe zur Selbsthilfe: Wie entsteht Angst und wie kannst du dagegen an? kommen Mit verstndlichen Infografiken, hilfreichen Selbsttests, einfach umsetzbaren bungen und Selbsttrainings sowie Einschreibeseiten und Arbeitsvorlagen Erscheinungsformen