Si consiglia di assumere Energan circa 30 minuti prima dell'attività fisica per massimizzare i suoi effetti benefici sull'energia e sulla resistenza

Latte intero in polvere

da diluire in circa 100ml di acqua

altra frutta a guscio

ISO FUJI 700 GR VANIGLIA 54 Si consiglia di assumere EnerganIso Fuji Volactive la proteina isolata 100% del siero di latte pi venduta di sempre. Viene prodotta mediante ultrafiltrazione a flusso incrociato e microfiltrazione, tecnologie che permettono di produrre una Whey con un contenuto proteico medio del 90% (la densit proteica pu variare da minimi dell'86 88% o superiore), e con un bassissimo contenuto di grassi e lattosio (< 1%). Le proteine del siero di latte isolate (WPI) sono la forma pi pura di Whey,