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Doiy 21 dias para dejar la adiccion a la tecn DY21DATES metal barra de pegamento y 14Quieres acabar con tu dependencia a la tecnologa? T puedes! Un hbito es un comportamiento difcil de cambiar porque se vuelve automtico y emocional con el tiempo y la prctica regular. Si este hbito se convierte en un problema en tu vida, lo tienes que parar y substituirlo por uno positivo. El Dr. Maxwell Maltz escribi un libro en 1960 llamado la Psico Ciberntica, donde explica cmo descubri que sus pacientes necesitaban un mnimo de 21 das para