Mediante el poder transformador de la conciencia y la atención

tal como se explora a través de la historia del arte

¡una grave desventaja para un aspirante a lobo marino

Enriquez se asoma a los abismos más recónditos del alma humana

MINDFULNESS PARA DUMMIES NOVELA ROMANTICA Mediante el poder transformador deAutor: SHAMASH ALDINA Hay muchas definiciones de Mindfulness pero podramos decir que es la conciencia plena de tu estado presente, tus pensamientos y sentimientos; y uno de los mtodos para alcanzarla es la meditacin. Gracias al Mindfulness puedes reducir el stress y el dolor, superar la depresin, la ansiedad y todo tipo de adicciones as como combatir la fatiga y liberar tu mente de distracciones. Este libro te ofrece una introduccin al Mindfulness, as