Sin refrigerar y sin meter cuchara mojada dentro del frasco

Se lleva especialmente bien con pimienta negra

Con niños ayuda más de lo que parece

y llega el mismo miércoles o sábado en que recibes tus verduras

Chía (100 gr) legumbres Sin refrigerar y sin meterOcho cucharadas, ms o menos: con eso alcanza para probar la semilla o para una semana de desayunos sin comprar de ms. La cha 100 gr es el formato razonable si recin la ests incorporando o si la ocupas de vez en cuando. Una cucharadita por plato basta, as que el envase rinde ms de lo que aparenta. Cmo empezar a usarla Djala reposar quince minutos en agua antes de sumarla al batido Un vaso de leche con dos cucharadas y fruta picada queda listo de un da