a cargo del ilustrador y diseñador español Pep Carrió

feminista y antidictadura han salido a la calle a protestar por los derechos ciudadanos que buscan reivindicar

ampliada y actualizada

estudiando francés y escuchando música

El método Tokei Editorial:Plaza & Janes a cargo del ilustrador yUna de cada cinco personas reconoce sufrir de insomnio o tener problemas para conciliar el sueo. Los ritmos del organismo son una realidad y los estudios indican que, si somos capaces de escucharlos y respetarlos, nuestro cuerpo funcionar como un reloj. Los ritmos circadianos influyen sobre nuestro apetito, nuestra capacidad de memorizar o concentracin y, sobre todo, nuestra salud. Este preciso tictac interno sigue un ciclo de 24 horas y pone en hora