muutti ja loi uusiksi taiteen

Hon drar obönhörligt läsaren med sig in i denna förtrollade fjällvärld som har en så stark dragningskraft

har alltid beundret lady Blanche

Fler och fler söker meningen med livet och många letar i bokhyllan

Mielijoogaa – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt muutti ja loi uusiksi taiteenHelpoilla joogaharjoituksilla kohti mielen hyvinvointia. Joogan juuret ovat mielen tasapainossa: harjoitus lievitt ahdistusta, stressi ja masennusoireita. Liikkeet purkavat kehosta tunteita, joita esimerkiksi keskustelussa ei aina tavoiteta. Psykologi ja joogaohjaaja Outi Pikkuoksan kirja keskittyy hoitamaan mielt harjoittamalla kehoa lempesti. Teos tarjoaa viisi helppoa liikesarjaa niin uupumuksen, hermostuneisuuden kuin alakulonkin itsehoitoon.