häxerier och hamstermemes

Kanske ligger sanningen som så ofta någonstans mittemellan idyll och elände

Här finns övningar som viktiga begrepp

Och få höra sitt namn ropas

Tjatter : hur du övervinner oro och ältande – E-bok 9789127457997 häxerier och hamstermemesEn framgngsfaktor fr oss mnniskor som art r att vi har en inre rst. Den hjlper oss att styra mot vra ml, undvika misstag och reflektera ver glada stunder. Men nr vi drabbas av motgngar, hot eller rdsla kan vi i stllet fr att fra en nykter och saklig inre konversation med oss sjlva fastna i en tankekarusell som r hopplst svr att f stopp p. Vr inre rst ltar vra misslyckanden och pinsamheter. Innan vi vet ordet av har vra tankar kapats av ett konstant,